REVIENS À TOI Amour de soi, estime de soi et confiance en soi : 3 piliers pour retrouver la paix du cœur

Et si la relation qui avait le plus besoin de ton attention était celle que tu entretiens avec toi-même ?

Nous pouvons passer des années à aimer, soutenir, rassurer et encourager les autres… tout en oubliant progressivement de nous offrir la même chose.

Dans Reviens à toi, tu vas apprendre à comprendre et renforcer trois piliers essentiels de ta relation avec toi-même : l’amour de soi, l’estime de soi et la confiance en soi.

À travers des explications simples, des exercices concrets et un questionnaire d’auto-évaluation, cet e-book t’aidera à identifier ce qui te fragilise réellement : difficulté à poser des limites, besoin d’approbation, peur du regard des autres, sentiment de ne pas être à la hauteur, difficulté à recevoir, comparaison, peur de l’échec ou tendance à toujours faire passer les autres avant toi.

L’objectif n’est pas de devenir une personne qui ne doute plus jamais.

Il est d’apprendre progressivement à t’aimer suffisamment pour te respecter, reconnaître suffisamment ta valeur pour prendre ta place et te faire suffisamment confiance pour avancer.

Un voyage en trois piliers pour revenir vers toi, devenir ton propre point d’ancrage et retrouver, progressivement, la paix du cœur.